Antes de conhecer o programa do LEVE, eu estava acima do peso e não sabia, ou não queria admitir. Passei mais ou menos um ano sem me olhar no espelho, então eu não tinha noção de como meu corpo estava. O fato de estar passando por um momento de depressão me fazia comer, assim como o fato de eu comer me deixava cada vez mais triste. Com 15 kg a mais do que estou hoje, a falta de ar era frequente, o cansaço vinha muito mais rápido, as roupas não entravam, eu não saia de casa e, enfim, não vivia, apenas sobrevivia.
Um belo dia recebi o telefonema de uma amiga, perguntando: “Ju, vamos emagrecer?” Logo pensei: “opa, peraí, será que preciso mesmo?” Só assim me dei conta do que estava acontecendo comigo. Como sempre fui uma pessoa organizada e disciplinada, não passei trabalho algum com o programa do LEVE. Foi tudo muito tranquilo e hoje faço o programa sem nem parar para pensar, ele está inserido na minha rotina. A primeira coisa que notei ao começar a emagrecer foi a minha respiração, cada vez menos dificultosa. Sou feliz com o meu corpo, mesmo tendo que emagrecer mais alguns quilinhos e mandei a depressão longe. Quando bate uma tristeza, já não é na comida que eu me afundo. Estou tão acostumada a comer certinho que eu simplesmente não consigo comer mais do que o necessário e as pessoas até acham estranho. Enfim, não sou, nem de longe, a pessoa mais saudável do mundo, mas sou muito feliz comigo mesma. Levo o programa do LEVE na minha cabeça e no meu coração, sempre me fazendo acreditar que eu POSSO!
Comentários