Outra coisa que eu gosto muito é que o Leve, de vez em quando, oferece cursos de culinária light para nós. Nós cozinhamos as receitas e depois provamos para ver se está bom. Resumindo, aprendemos receitas diferentes, saudáveis e muito boas. Foi o primeiro curso que eu fui e adorei. Espero que tenha mais. Hoje, eu posso dizer que adoro e como verduras e frutas e que o Leve é muito bom para mim.
OBSERVAÇÃO: se você não consegue comer frutas experimente comendo com sorvete, com um danette de chocolate ou pondo um pouco de açúcar ou alguma outra maneira que você inventar, mas não se esqueça que essa suas maneiras precisam ser saudáveis. Se você não come verduras tente fazer uma mistureba de muitas verduras e você pode colocar atum, queijo quark e muitas outras coisas saudáveis no seu sanduíche você também pode tentar comer fazendo uma massa com verduras, com arroz e feijão ou ponha no seu carreteiro ou arroz com galinha.
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