Em um determinado momento cada um estabelece prioridades. Estas prioridades são listadas mentalmente. Quando chega a hora de “materializar” e “concretizar” as prioridades, uma revolução interna é deflagrada. Quando uma destas prioridades é EMAGRECER, toda e qualquer sensatez e objetividade ficam à mercê das dúvidas, receios, desculpas.
Somos identificados por 3 verbos: pensar, agir e sentir.
Cada um de nós tem características próprias que podem ser resumidas a estes verbos. Existem pessoas que primeiro pensam, depois sentem e aí agem. Outras sentem, pensam e agem. Outras ainda sentem, agem e depois pensam no que fizeram. Não importa a sequência verbal, mas todos nós somos estes 3 verbos.
Ocorre que, no momento de seguir um programa de emagrecimento, a maioria segue esta sequência verbal: SENTE, PENSA e AGE.
O primeiro verbo, que é o sentir, leva a pessoa a ter sensações estranhas, onde os sentimentos são confusos e estranhos. SENTE necessidade de emagrecer, pois se SENTE mal fisicamente e emocionalmente. SENTE carência afetiva, pois é diferente de uma grande maioria. SENTE vergonha, SENTE desprezo, SENTE raiva, SENTE auto piedade. SENTE, SENTE, SENTE.
Após sentir muito, e fazer um grande exercício do verbo sofrer, inicia-se o pensar.
PENSA por onde começar, como e de que forma. PENSA principalmente nas coisas não muito favoráveis como os sacrifícios, as privações, as vontades, a balança, os números a serem atingidos.
Pensando, o tempo e a energia gasta são muito intensos. Durante este processo do pensar todo filme da vida é revisto, portanto mais sofrimento, mais dor, mais dúvidas e inseguranças. É neste momento que a elaboração daquela vontade e necessidade que foi sentida, começa a ser concretizada.
Não dá pra ficar apenas no sentir e pensar. É muito desgaste, então é chegada a hora do AGIR.
Após algum tempo, a necessidade de uma atitude é cobrada incansavelmente. O corpo pede, o coração pede, a alma pede…
Então, AÇÃO!
E aí começa tudo de novo… Qual o melhor método? Médico? Remédio? Programa alimentar? Exercícios? Resultados? Sacrifícios?
Ah não, tudo novamente?
Quando o verbo é agir há uma certa resistência, e a prioridade, o projeto, fica sempre comprometido esperando, esperando, esperando…
Que tal, então, que a prioridade seja encontrar um equilíbrio entre estes 3 verbos, mas não esquecendo de que AGIR é fundamental e é em busca dele que vivemos.
Que tal uma mudança? Uma mudança além do visual? Uma mudança mais profunda e verdadeira?
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