1) O que te levou a buscar o cuidado com a saúde?
A percepção de que a minha vida seria mais curta se continuasse desse jeito. A “chave” deveria ter mudado com o que aconteceu com o meu pai e que me levou a tomar remédio para a pressão com 23 anos.
2) Qual a maior dificuldade que encontrou durante o processo?
No início, a maior dificuldade era conviver com as tentações alimentares presentes na minha casa, pois outras pessoas não estavam fazendo a reeducação. Atualmente a maior dificuldade é permanecer motivado para não descuidar e manter o que já conquistei.
3) E o que facilitou o processo de emagecimento?
O controle semanal do peso e o grupo foram fundamentais. O controle semanal do peso ajuda a motivar ou corrigir algum erro em um tempo curto. O grupo é uma fonte de apoio e conhecimento onde a troca de experiência ajuda a todos.
4) Quais as maiores diferenças de antes e depois da virada? A palavrada que melhor reflete a diferença do antes e depois é EMPODERAMENTO. Passei a ter mais ânimo, coragem, força, vontade e determinação diante das situações para enfrentar o que acontecia. No vestuário, passei do tamanho das calças 52 para 40, camisetas GG para P. Com a redução de peso, passei a ser um exemplo de perseverança que pode motivar outras pessoas a seguirem o mesmo caminho.
5) O que recomendaria a alguém que quer mudar?
Não basta dizer da boca para fora que quer mudar, você tem que estar disposto a fazer sacrifícios, a abrir mão de um estilo de vida, aceitar a mudança que uma reeducação alimentar provocará na sua vida e não desistir diante das dificuldades. Saber aceitar uma derrota, mas buscar sempre uma nova vitória.
6) Quantos quilos e em quanto tempo?
-33 kg em 2 anos
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