Bom ano novo! Boa tarde grupo querido!Agora que as festas já passaram, resolvi escrever para vocês algo que refletia enquanto, estava sentada na areia, apreciava o mar e avistava o horizonte… Refleti algo que acredito contribuir com o objetivo de cada um de nós.Estamos e Janeiro, o primeiro mês do ano, ou melhor, na primeira quinzena, já que hoje é dia 11.
Esta primeira quinzena é a do arrependimento e da culpa. Uns por ter bebido demais, outros por ter comido demais e a maioria por ter gastado demais. Ah! Mas e daí? Vamos dar uma de Scarlet O’Hara e “Amanhã eu penso nisso”???? Não!!!! Jamais!!!! Podemos flexibilizar um pouco, mas nunca esquecer do objetivo principal, o nosso foco – aprender a comer e a controlar seu emocional.
Temos que ter claramente a nossa lista de decisões para cada dia. Ao acordarmos, temos que ter definido como vai ser o dia de hoje, o que vamos fazer por nós… o que vamos ingerir, como vamos nos divertir… Por aí, as listas de decisões de Ano Novo estão todas a postos. A do fumante, a do que come compulsivamente, do que odeia exercicios físicos, o que gasta dinheiro compulsivamente, o workaholic, o quarentão sem vergonha, a depressiva e por aí vai. As listas são assim: Parar de fumar, emagrecer, fazer exercícios, economizar, tirar férias, ignorar a vizinho gostoso de vinte e cinco aninhos que vive dando bola , parar de chorar à toa e procurar ajuda e começar a fazer terapia… Bem tem de tudo…As pessoas se esquecem de que o Ano Novo não é nada mais que uma mudança de mais um dia no calendário. E a decisão fica tipo, segunda-feira eu começo, e na segunda é que as pessoas não mudam só porque a numeração do ano vai aumentar.
Se é para mudar, que seja agora e não amanhã, na segunda, na semana que vem, no mês que vem…É preciso uma força de vontade ferrenha para mudar os nossos princípios básicos e sairmos da nossa zona de conforto. Principalmente no fim do ano, que estamos cansados querendo férias de tudo e a nossa força de vontade está tão fraca. Eu mudei muitos hábitos alimentares e ainda tenho muito a mudar…Segundo Mark Twain “A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau”. Isto aprendi com o LEVE, com a ajuda de todos vocês… continuo aprendendo a descer as escadas… degrau por degrau…Ainda bem… não estou descendo rolando… risos…As páginas de meu caderno estão viradas, não apagarei as anotações erradas…Servirão como lição para novos relatos, com a esperança de acertar nos atos, de não cometer os mesmos desacatos.
O ano novo, o dia seguinte, trazes-me a chance de escrever de novo, abres-me o caderno nas páginas em branco, mostras-me o teu sorriso franco, que me impele a recomeçar…E a cada recomeço um novo parto, uma nova contração a me expulsar…até me deparar com uma nova porta, que devo abrir e por ela passar.
Mais um dia vou enfrentar, sem esquecer de me organizar para meu objetivo alcançar.Sinto que cresci mais um pouco com vocês do LEVE.Com os erros e acertos foi que aprendi, que toda fase tem sua beleza…e que só o amor nos leva à grandeza, de um universo único, sem muros, nem fronteiras.Desejo a todas um ótimo 2011!!! Um Novo Ano repleto de realizações, onde a esperança fale mais alto, suba bem alto e lá do alto nos mostre como valeu a pena acreditar em nosso objetivo e focar Oi… Meu nome é Leticia e minha história de emagrecimento começou no dia 30 de setembro de 1976… Isso!! Já nasci com IMC inapropriado para idade! Naquela época, não existia maiores preocupações com crianças gordinhas… Pelo contrário. Criança gordinha=criança saudavel=criança feliz (que mentira!) Minha mãe sempre se preocupou com as minhas 2 irmãs menores, que eram bem magrinhas. Preocupou-se tanto que um dia, fui de gaiata com elas no médico (só pra acompanhar) e elas passaram batidas. O medico disse que elas eram normais e que o problema era eu, uma crinaça acima do peso! Bem, começava minha primeira dieta, aos 7 anos de idade!De lá pra cá, já fiz de tudo dessa vida : sementinha, dieta da lua, da sopa, simpatia do arroz e todas essas coisas que não dão certo! NUNCA TOMEI REMEDIO, SEMPRE FUI CONTRA. Até que um dia conheci a Dr.Flavia Felipe e conheci a maravilha da Reeducação Alimentar! Cheguei ao meu menor peso : 62,0Kg. Estava muito feliz!! As minhas irmãs sempre lembram, daquele shortinho branco que eu usava! Isso faz uns 15 anos.De lá pra cá, sigo na Reeducação Alimentar…emagreço tudo que preciso, me sinto linda e poderosa! Saio da Reeducação e volto a engordar! Me frustro, me sinto horrivel! Bom..todo mundo deve saber como é esse sentimento. É um ciclo que aprece nunca ter fim…Em abril deste ano eu estava com 62,1Kg me sentindo a mulher mais linda do mundo, quase no meu objetivo final : 59,9 (só pra não ser 60kg..rsrs) e comecei a engordar TUDO DE NOVO!!! Hoje é dia 13 de outubro… Se passaram 7 meses e eu estou exatamente com 12Kg MAIS GORDA.Foi muito frustrante ir me pesar e constatar isso! A gente esquece…procura não saber…da desculpas pra si mesmo pra não se cuidar! Fiquei muito triste, ainda mais que esse ano, finalmente poderei tirar férias e viajar com meu marido para um lugar bem bonito…faz tempo que estamos nos planejanto…Mas de que adianta férias, se férias também é ESTAR EM PAZ CONSIGO MESMA e toda vez que eu for colocar um biquini para ir na praia, vou ficar mal….Fazer o que então…chorar?..desesperar.? comer?? Encarar a realidade! OBESIDADE é uma doença e devemos estar sempre alertas! Decidi TOMAR UMA ATITUDE: montei um blog que é tipo um desafio : 80 dias para emagrecer, ou seja… Até o dia 31 de dezembro! Não tenho uma meta de número fixo, isso é muito angustiante e relativo também! Só sei que quero emagrecer e gostaria muito de contar com pessoas que se identificam comigo, que podem me ajudar ou apoiar de alguma forma. Visita lá, e me diz o que achou e se gostar divulga apra outras pessoas!! É um blog bem dinâmico, cheio de fotos, dicas, desabafos e outras coisinhas mais! Espero sua visita!
http://80diasparaemagrecer.blogspot.com nele!!!
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